Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 54,74g | Prot: 104,69g | Carbs : 151,30g.
Pequeno Almoço: Помело, Мандарин, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Варенье, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла , Перекресток Авокадо , Самбери Хлеб Цельнозерновой Золотая Рожь , Аморе Кета Холодного Копчения, Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Оленина , Капуста, Картошка Тушеная, Зеленые Оливки, Грецкие Орехи. Jantar: Яичный Белок, Шампиньоны, Облепиха. Snacks/Outros: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|