Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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54,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Líp: 39,55g | Prot: 21,79g | Carbs : 100,20g.
Pequeno Almoço: Hy-Vee Plain Microwave Popcorn, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. Almoço: Simply Nature Kale Chips. Jantar: Pepsi Diet Pepsi, Cabbage , Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Loma Linda Loma Linda Sloppy Joe. Snacks/Outros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, French's French Fried Onions, Planters Pumpkin Spice Almonds. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pumpkin Slice
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