Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 78 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 30,58g | Prot: 116,72g | Carbs : 96,34g.
Pequeno Almoço: Plain Dumpling, Wheat or Cracked Wheat Bread, Muscletech Nitrotech Ripped, Cinnamon , Banana, Oat Cereal. Almoço: Corn, Carrots, Broccoli, Baked or Broiled Tuna, Chicken Breast. Snacks/Outros: Roasted Almonds. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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