Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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80,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 34,88g | Prot: 99,29g | Carbs : 26,82g.
Pequeno Almoço: Namet Kokteyl Sosis, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Zeytin. Almoço: Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Piyale Kremalı Tavuk Çorbası. Jantar: Pepsi Max, Mayonez, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 💜şeyma öğretmen💜
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