Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 53,03g | Prot: 108,15g | Carbs : 201,50g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Воде, MacChoco Какао-Напиток Растворимый. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Сыр Российский 50%, Бедро Индейки. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Волжаночка Ряженка 2,5%, Ашан Мюсли Батончик, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. mais...
|
|
1809 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|