Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 93,90g | Prot: 130,96g | Carbs : 66,33g.
Pequeno Almoço: Кофе, Огурец (с Кожурой), Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Творог 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Сметана , Марти Сельдь Слабосоленая, Бабаевский Шоколад Ореховый, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Tim N Tim Брауни. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждаperfectly
|