Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Líp: 125,71g | Prot: 96,06g | Carbs : 194,82g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, KDV Конфеты Глэйс, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Гречка Отварная. Almoço: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Оладьи, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Подсолнечное Масло, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Подсолнечное Масло, Красная Цена Капуста Квашеная, Красная Цена Капуста Квашеная. Snacks/Outros: Мёд, Зеленый Чай, Копченов Сало Белорусское, Чай, Чай, Курага, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|