Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 67,86g | Prot: 81,61g | Carbs : 141,93g.
Pequeno Almoço: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Магнит Банан, Поставы Городок Сыр Cheddar Red, Карусель Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Русское Молоко Молоко 3,5%, Яйцо. Almoço: Мандарины, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут, Кофе, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elza Ludendorf
|