Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 58,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 70,88g | Prot: 109,88g | Carbs : 96,83g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Almoço: ВкусВилл Кета на Пару, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Jantar: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Макдоналдс Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|