Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 37,74g | Prot: 66,46g | Carbs : 75,64g.
Pequeno Almoço: Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Heinz Терияки Соус , Курица с Ананасами, Сыр Моцарелла. Almoço: Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Омлет в Духовке, Хайнц Соус Терияки, Курица с Ананасами, Кальве Майонез Легкий, ФЭГ Огурцы Солёные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные. Jantar: Суши Весла Суши с Креветкой, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Суши Весла Суши с Икрой Лосося, Суши Весла Суши с Чукой, Макдоналдс Кофе Мокко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|