Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
888 kcal
|
Líp: 29,21g | Prot: 23,90g | Carbs : 129,84g.
Almoço: DIA Requeijão Light, Sadia Presunto de Parma, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Kalassi Snack de Arroz. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Guimarães Doce de Banana Zero, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Ao Leite, DIA Milho para Pipoca. Snacks/Outros: Toblerone Toblerone Mini. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de parahma
|