Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 52,50g | Prot: 70,50g | Carbs : 90,70g.
Pequeno Almoço: Беллакт Творог Детский Черника, Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Витебское Молоко Сметана 15%, Беллакт Творог 1%. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Березка Сыр "Полесский" 30%, Поставы Городок Масло Сливочное 77%, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Витебское Молоко Сметана 15%, Помидоры, Яйцо, Спартак Шоколад Горький 56%. Snacks/Outros: Лепелька Мороженое. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chupa_ksupps
|