Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 48,85g | Prot: 63,64g | Carbs : 102,68g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Пискаревский Творог 5%, Морозко Блинчики с Творогом Сладкие . Almoço: Крупская Шоколад Особый, Сыр Камамбер, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Окей Салат с Копченой Рыбой, Сушеные Семена Тыквы, Волков Суп Пюре из Тыквы. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|