Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 15,71g | Prot: 81,54g | Carbs : 169,55g.
Pequeno Almoço: Bananas, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Wasa Light Rye Crispbread, Cream (Half & Half) , Hellmann's Light Mayonnaise. Jantar: Skinless Chicken Breast, Acorn Winter Squash, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Fresh & Easy Melon Medley, Tostitos Medium Salsa, Sweet Red Peppers, Applesauce Unsweetened, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Apples. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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