Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 75,00g | Prot: 149,95g | Carbs : 145,67g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Mabel Rosquinha de Coco. Almoço: Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Leite Integral. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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