Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 99,82g | Prot: 58,43g | Carbs : 186,91g.
Pequeno Almoço: Семушка Кешью Сушеный, Глобус Курага Шоколадная, Delight Финики Королевские , Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры Черри, Шпинат, Жареное Яйцо. Almoço: Швейцарский Сыр, Грецкие Орехи, Глобус Курага Шоколадная, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Jantar: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Морская Капуста, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Картофель Отварной. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|