Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3031 kcal
|
Líp: 89,01g | Prot: 174,62g | Carbs : 371,37g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Almoço: Магнит Лук Репчатый , Простоквашино Молоко 2,5%, Зразы из Говядины с Яйцом, Рис Отварной. Lanche: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лук, Вареное Яйцо, Зразы из Говядины с Яйцом, Рис Отварной, KFD Nutrition X-Gainer. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|