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體重88
體脂30.7
水分49.4
基代1634
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1
😭😭😭😭肥回來了
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 36,48g | Prot: 60,87g | Carbs : 218,93g.
Pequeno Almoço: 阿默蛋糕 台灣蜂蜜千層蛋糕, 無糖豆漿, 曾記 芋頭麻糬. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 橘子, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 曾記 芋頭麻糬. Jantar: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 曾記 麻糬. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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