Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 71,52g | Prot: 142,68g | Carbs : 143,83g.
Pequeno Almoço: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Vasco Арахисовая Паста Сладкая. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Иван-Поле Конфитюр Абрикос. Jantar: Рыбный Суп с Перловкой Л2, Куриные Кексики с Кукурузой Л1, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Snacks/Outros: Бомббар Батончик Неглазированный Ананас Вишня, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Ironman Воздушные Протеиновые Мюсли, Простоквашино Творог 5%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|