Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 37,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 64,53g | Prot: 76,98g | Carbs : 259,74g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Сэн Сой Нори, Сэн Сой Соевый Соус, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. Jantar: Магнит Банан, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pirozhochek_
|