Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 74,01g | Prot: 60,39g | Carbs : 182,65g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Сырок Глазированный, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком. Almoço: Маг Хлеб, Матиас Сельдь Малосоленая, Винегрет. Jantar: Батон, Борщ с Говядиной, Шарлотка. Snacks/Outros: Какао, Шарлотка, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kam.8
|