Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 52,33g | Prot: 86,69g | Carbs : 109,25g.
Pequeno Almoço: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Almoço: Индилайт Филе Бедра Индейки, Лисички. Jantar: Капуста Белокочанная, Редька, Простоквашино Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Outros: Дикси Киви. mais...
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188 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 36 minutos, Apple Health - 22 horas e 24 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Novikova.kat
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