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10.7 body fat percentage (highly inaccurate reading from body composition monitor)
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Líp: 105,67g | Prot: 107,18g | Carbs : 252,49g.
Pequeno Almoço: water, dried prune, granny smith, hazelnut, almond, pumpkin seeds, raisins, dried fig, dried apricot, walnut. Almoço: bean soup, chicken breast. Jantar: garlic, cucumber, vinegar cider, olive oil, banana, arugula, tomato, mozzarella. Snacks/Outros: chocolate, pineapple, becel, cereal bread, pear, biscuit, whole milk. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Indoor cycling intensity level 6, 14.1 km/h - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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