Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
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75,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 25,81g | Prot: 39,82g | Carbs : 151,23g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Tapioca com Manteiga, Café com Leite Integral, Patê de Atum, Brother's Pãozinho Especial. Almoço: Renata Macarrão Parafuso, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Preto. Jantar: Café com Leite Integral, Banana-Maçã, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GiSantos123
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