Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 36,66g | Prot: 96,10g | Carbs : 133,89g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Вастэко Полба Отварная . Almoço: Банан, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Пятерочка Груша Конференция, Maxler Протеин, Княгинино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Надеждаperfectly
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