Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 52,35g | Prot: 135,10g | Carbs : 174,72g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Индилайт Голень Индейки. Jantar: Творог 5%. Snacks/Outros: Мандарины, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Кефир 1%. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Хелена_хв
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