Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3166 kcal
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Líp: 86,09g | Prot: 206,42g | Carbs : 329,90g.
Pequeno Almoço: Luomu Luonnonjogurtti, Impolan Kasvitila Hamppurouhe, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Rainbow Appelsiinimehu, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanafilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Tomaatit, Rypsiöljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Arla Keso Raejuusto, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese. Snacks/Outros: Altia Blossa Glögi, Atria Vuolu Kana Fajitas, Atria Vuolu Kana Fajitas, Tomaatit, Ullan Pakari Ullan Ruis, Juustoportti Julia 10%, Piparkakku, Kaurakeksi, Maitokahvi, Banaanit. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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