Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 70,34g | Prot: 52,02g | Carbs : 147,29g.
Almoço: Chicken Schnitzel, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Jantar: Woolworths Champagne Leg Ham, Dill Cucumber Pickles, Woolworths Champagne Leg Ham. Snacks/Outros: Watermelon, Watermelon, Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Doritos Original Corn Chips, Coles Banana Bread Slices, Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa. mais...
|
|
2053 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kattdivine75
|