Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 37,88g | Prot: 125,82g | Carbs : 145,54g.
Pequeno Almoço: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Чай, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яйцо, Американо, Геркулес Монастырский, Банан. Almoço: Винегрет без Масла, Помидоры, Лента Минтай Филе. Jantar: Брусника, Dr Dias Клетчатка Изящная, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|