Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 64,33g | Prot: 111,12g | Carbs : 161,57g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Филе Индейки в/К, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed), Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Киноа Вареная Моя, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. Jantar: Zuegg Конфитюр Черешня, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: Избенка Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалём, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|