Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
95 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2183 kcal
|
Líp: 111,23g | Prot: 75,73g | Carbs : 228,71g.
Pequeno Almoço: Твердые Конфеты, Молоко (Цельное Молоко), Сарделька, Сметана 20%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Almoço: Вафли Раффаэлла, Помидоры, Цельное Молоко, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Курица Вареная. Jantar: Горячая Штучка Чебуреки с Мясом. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|