|
Ещё чуть чуть💪🏽😜
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Líp: 92,55g | Prot: 99,24g | Carbs : 209,00g.
Pequeno Almoço: Мёд, Кетчуп, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Almoço: Помидоры, Кекс, Чай, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Макдоналдс Кофе Латте, Киндер Шоколад. Jantar: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Пряник, Майонез, Глобус Сосиски Оригинальные, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВИКУСЯЛЯЛЯ
|