Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 52,88g | Prot: 93,28g | Carbs : 162,92g.
Pequeno Almoço: Mandarina, Pechuga de Pollo, Café Cortado. Almoço: Verdura Plancha, Calamares Plancha, Litoral Escudella Catalana, Pan de Pueblo, Café Cortado. Jantar: Café Cortado, Durum, Cerveza. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Café con Leche. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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