Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2234 kcal
|
Líp: 74,38g | Prot: 224,45g | Carbs : 171,54g.
Pequeno Almoço: Спелта Трици, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Cottege, Сухие Семена Чиа, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Клубника, Малина. Almoço: Сыр Скаморца Бианка, Шампиньоны, Лук, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Jantar: Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сибас, Огурец, Болгарский Перец, Президент Сыр Лайт Топленый, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене. Snacks/Outros: Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|