Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 78,23g | Prot: 122,43g | Carbs : 174,87g.
Pequeno Almoço: Фарш Куриный Мой, R.A.W.LIFE Батончик Макадамия, Шаейцарский Сыр Порционный 180 г, Коричневый Рис, Шаейцарский Сыр Порционный 180 г. Almoço: Фундук, Белевские Сладости Белёвская Хрустила , Десерт Премиум Яблочный Сыр Грецкий Орех, Фарш Куриный Мой, Шаейцарский Сыр Порционный 180 г, Коричневый Рис, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Замороженные Ягоды, DANONE Творог 0%, Пекинская Капуста, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фарш Куриный Мой, Сыр Голландский. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин , Агуша Пюре Яблоко 🍎 Клубника 🍓 Творог, Heinz Пюре Яблоко 🍏 Тыква 🎃 Морковь 🥕 Манго 🥭, Фундук, Домик в Деревне Йогурт Классический, Яблоко. mais...
|
|
2873 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 8 minutos, Musculação - 31 minutos, Apple Health - 23 horas e 21 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nelly small
|