Estou engordanfo de novo...ontem comi no self service...mas só foi a parte das saladas...pensando com isso em não engordar
61,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 11,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

760 kcal Líp: 31,80g | Prot: 32,20g | Carbs : 96,80g.   Pequeno Almoço: Abbott Glucerna SR. Almoço: Philadelphia Cream Cheese Original, Santa Clara Ricota Fresca, Mãe Terra Trigo Sarraceno. Snacks/Outros: Santa Clara Ricota Fresca, Philadelphia Cream Cheese Original, Mãe Terra Trigo Sarraceno. mais...
1535 kcal Exercício: Descansar - 21 horas, Dormir - 3 horas. mais...
A Ganhar 3,5 kg por Semana

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