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Before walk
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87,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 55,00g | Prot: 96,21g | Carbs : 66,10g.
Pequeno Almoço: 100% whey protein. Almoço: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Jantar: Chicken Grill Salad. Snacks/Outros: Port Wine. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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