Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2013
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 61,00g | Prot: 76,50g | Carbs : 80,50g.
Pequeno Almoço: Fit Chew, Atkins Cafe Caramel Shake. Almoço: Fit Chew, Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar, Atkins Cinnamon Bun Bar. Jantar: Fit Chew, Coconut Oil, Paleo Bread, Eggs. Snacks/Outros: NuGo Free Trail Mix bar. mais...
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1532 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari22
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