Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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142,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 61,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 76,72g | Prot: 96,36g | Carbs : 195,35g.
Pequeno Almoço: Uno Çok Tahıllı Sandviç, Beyaz Peynir, Dost Tam Yağlı Süt, Yumurta Omleti. Almoço: Eker Ayran, Adana Durum. Jantar: Eker Ayran, Haşlanmış Nohut, Beyaz Pide Ekmeği. Snacks/Outros: Tadım Kabak Çekirdeği , Sütlü Kahve. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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