Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 50,07g | Prot: 62,71g | Carbs : 190,74g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Lac Lélo Queijo Provolone Fresco Defumado, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Seven Boys Pão Integral. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Jantar: Polenta (Cozido), Café com Leite Integral, Pastel de Carne. Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Melão. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiliaVentura
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