Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 36,75g | Prot: 83,21g | Carbs : 113,15g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Подовый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Almoço: Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Jantar: Сушки, Финик, Данон Биойогурт Натуральный 3,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|