9.7
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1220 kcal
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Líp: 79,53g | Prot: 101,02g | Carbs : 24,78g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: True Protein WPI 90 Choc Mint, Pauls Full Cream Milk. Jantar: Woolworths Extra Tasty Cheese, Broccoli, Egg (Whole), Woolworths Beef Mince. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Walk - Work - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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