Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 72,30g | Prot: 66,87g | Carbs : 180,67g.
Pequeno Almoço: Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой , Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Кофе с Молоком, Coffeeport Ролл с Картофелем и Грибами. Almoço: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Jantar: Победа Шоколад Горький 72%, Горчица, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Красный Октябрь Алёнка Рулет Вкус Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Альпенгурт Йогурт Экстра Сливочный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина Лех
|