Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 79,10g | Prot: 84,08g | Carbs : 193,28g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Сварог Йогурт , Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Борщ с Курицей, Майонез, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Красная Цена Спагетти, Сыр Гауда, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Окей Капуста Брокколи Жареная, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Курага, Зеленый Чай, Каждый День Мороженое Шоколадное, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|