Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 51,91g | Prot: 125,56g | Carbs : 106,72g.
Pequeno Almoço: Своя Линия Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Оливковое Масло, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе с Овощами, Гречка Вареная. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Nestle Milky Way , Сыр Гауда, Свинина Запеченая, АТБ Хлеб Бездрожжевой. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_5516
|