Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 57,30g | Prot: 109,01g | Carbs : 150,35g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Шампиньоны, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Now Foods Омега-3, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Almoço: Yami Yami Грин Карри с Цыпленком. Jantar: Мандарины, Арла Сыр Лёгкий , La Molisana Макароны, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Dolce Albero Конфеты из Темного и Белого Шоколада, Questbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|