Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2013
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92,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 92,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 91,86g | Prot: 113,15g | Carbs : 155,51g.
Pequeno Almoço: Whey Protein Powder - Chocolate, Great Value Milk. Almoço: Asparagus, Broccoli , Light Mayonnaise , Oven Roasted Turkey Breast, Deli Deluxe Pepper Jack Cheese Spicy Slices, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Jantar: Cheese Enchilada, Broccoli , Asparagus, Blueberries. Snacks/Outros: Light & Fit Greek Yogurt, Chocolate Chip Cookie Dough, Almonds . mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lightfield
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