Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2805 kcal
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Líp: 54,24g | Prot: 151,44g | Carbs : 449,19g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Banana Prata, Da Colônia Pasta de Amendoim, Melitta Café sem Açúcar, Nutrição Pão de Cará-Batata, Caseiro e Natural Melado de Cana. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Vermelho, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Integral. Jantar: Macarrão Integral Cozido, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Banana Prata, Da Colônia Pasta de Amendoim, Da Colônia Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Concentrado Capuccino, Banana Caturra, Languiru Leite Desnatado, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ovo, Tapioca, Lowçucar Biscoito Maisena. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mi GNobrega
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