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Starting over, AGAIN!!!!!
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88,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1080 kcal
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Líp: 39,51g | Prot: 77,46g | Carbs : 97,05g.
Pequeno Almoço: Sugar, Non Dairy Creamer, Coffee Large, Banana. Almoço: Avocado, Pico de Gallo Salsa, Avocado Salsa, El Pollo Loco Salad, Skinless Boneless Chicken Breast. Jantar: Del Monte Stewed Tomatoes, Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Ground Chicken. Snacks/Outros: Brach's Hard Candy, Butterscotch Candy. mais...
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2973 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Turbo Fire 60 - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yafreaka
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