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56 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 31,03g | Prot: 95,40g | Carbs : 112,04g.
Pequeno Almoço: Elpozo Bacon Peru Doideira , Aveleda Queijo do Velho, Pão Integral Nosso, Mimosa Iogurte Magro. Almoço: Tomates, Acelga, Carne do Peito de Frango, Sopa Caseira de Abóbora, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Tofu, Sopa Caseira de Abóbora. Snacks/Outros: Cerejas Doces, Framboesas Congeladas Não Adocicadas, Amoras (Não Adocicado, Congelado), Banana, Prozis Whey Isolado, Prozis Milk Barra. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de projetofitgirl
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